Τι είναι το Taekwondo;
Αθλητικός Σύλλογος Tae Kwon Do Εθνικός 95 - Ίλιον Αττική

Το Tae Kwon Do είναι μια κορεάτικη πολεμική τέχνη, γνωστή για τα εντυπωσιακά λακτίσματά του και την έμφαση που δίνει στην πειθαρχία, την αυτοσυγκέντρωση και την αυτοάμυνα. Από το 2000 αποτελεί επίσημο Ολυμπιακό άθλημα, με διαρκή εξέλιξη και διεθνή αναγνώριση.

Ετυμολογία
Στην κορεάτικη γλώσσα:

• Τάε (Tae): Πόδι ή χτύπημα με το πόδι
• Κβον (Kwon): Χτύπημα με το χέρι
• Ντο (Do): Τρόπος ζωής ή μυαλό

Το Taekwondo μεταφράζεται ελεύθερα ως:
«Ο τρόπος να μάχομαι με τα χέρια και τα πόδια μου, αλλά κυρίως με το μυαλό μου.»

Ποια είναι τα οφέλη του Taekwondo;
Το Taekwondo δεν είναι απλώς μία τέχνη αυτοάμυνας, αλλά ένα ολοκληρωμένο σύστημα φυσικής και πνευματικής αγωγής. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, και μέσα από την προπόνηση αναπτύσσει:

• Φυσικές Ικανότητες
• Ισορροπία
• Ταχύτητα
• Δύναμη
• Ευλυγισία
• Αντανακλαστικά
• Ρυθμό και αρμονία στο σώμα

Ψυχολογική Ενδυνάμωση
Η εξάσκηση βοηθά στην αποφόρτιση της εσωτερικής έντασης και στη μετατροπή της σε παραγωγική ενέργεια, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και προσφέροντας εσωτερική ηρεμία.

Ηθική Διάσταση
Το Taekwondo είναι μια τέχνη με ηθικό προσανατολισμό. Παρότι βασίζεται σε τεχνικές μάχης, διδάσκει σεβασμό, ταπεινότητα και αυτοέλεγχο, στοιχεία που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα των αθλητών.