Τμήμα Poomsae
Αθλητικός Σύλλογος Tae Kwon Do Εθνικός 95 - Ίλιον Αττική

Το Poomsae αποτελεί έναν βασικό πυλώνα του Tae Kwon Do, εστιάζοντας στην τεχνική ακρίβεια, την αυτοσυγκέντρωση και την πειθαρχία. Στον σύλλογό μας, το Τμήμα Poomsae λειτουργεί αυτόνομα και με στόχο την καλλιέργεια της τεχνικής κατάρτισης και την προετοιμασία αθλητών για συμμετοχή σε εξετάσεις και αγώνες Poomsae, σε εθνικό και διεθνές επίπεδο.

Με καθοδήγηση από προπονητή με εμπειρία στην τεχνική επιτροπή της ΕΛ.Ο.Τ. και βαθιά γνώση του αγωνιστικού Poomsae, το πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο των αθλητών.

Τι είναι το Poomsae;
Είναι προκαθορισμένες φόρμες κινήσεων (τεχνικές άμυνας και επίθεσης) που εκτελούνται με ακρίβεια και ρυθμό. Βοηθούν στην ενίσχυση της:

• τεχνικής κατάρτισης
• σωματικής ισορροπίας και ευλυγισίας
• εσωτερικής πειθαρχίας και συγκέντρωσης

Σε ποιους απευθύνεται:
Το τμήμα απευθύνεται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που ενδιαφέρονται να εμβαθύνουν στη φιλοσοφία και τη δομή του Tae Kwon Do, είτε ως μέρος της συνολικής τους εκπαίδευσης είτε με στόχο την αγωνιστική πορεία στο Poomsae.

Στόχοι του τμήματος:

• Προετοιμασία για εξετάσεις ζωνών
• Συμμετοχή σε αγώνες Poomsae στην Ελλάδα και το εξωτερικό
• Ανάπτυξη τεχνικής ακρίβειας, ελέγχου σώματος και πνευματικής εστίασης